THAIBOXNING

Muay Thai eller Thaiboxning är Thailands nationalsport. En kraftfull stil med sparkar, slag, knän, armbågar och clinchtekniker som kräver snabbhet, kondition, teknik och styrka. Muay Thai-tekniker är också ett viktigt inslag i MMA. Muay Thai lär dig kroppskontroll och det är en träningsform där du bygger spänst, explosivitet och uthållighet.  Förutom att aktivera musklerna så arbetar även hjärnan, muay thai kräver både fokus och koncentration. 

MMA - Mixed Martial Arts)

Mixed Martial Arts är världens just nu snabbast växande sport. Kombinationen mellan olika kampsportstekniker har visat sig fantastiskt uppskattad både som sport och motionsform. Modern MMA är en egen stil som kombinerat det bästa från stilar som thaiboxning, karate, boxning, judo och BJJ.

GRAPPLING /SW

Submission wrestling är en modern, hybridkampsport med nedtagningar, kast, svep, lås och chokes.

Sporten går ut på att tvinga sin motståndare att ge upp utan att använda slag eller sparkar. Grepp, kast, chokes och lås är tillåtna. Vinner gör man på submission (avslut) eller poäng.